«Во-первых, я всегда говорю: не забывайте моргать, потому что, когда человек увлечен и сконцентрирован, он банально забывает это делать — и роговица сохнет. Во-вторых, используйте правило "20/20/20". После каждых 20 минут работы смотрите вдаль 20 секунд на расстоянии 20 футов (6 метров). Наконец, выходите из дома или офиса, прогулки на свежем воздухе очень полезны для зрительной системы, и не забывайте, что естественный свет стимулирует выработку дофамина, гормона, который поддерживает здоровье глаз», — заключил эксперт.
В ответ на это глава Минобороны Пакистана Хаваджа Асиф объявил, что страна вступает в открытую конфронтацию с Кабулом. Терпение Исламабада закончилось, сказал он, пообещав решительные действия: «Пакистанская армия пришла не из-за моря: мы ваши соседи и мы хорошо знаем вашу реальность».
。旺商聊官方下载对此有专业解读
const i = this.arr.length - 1;
В Финляндии предупредили об опасном шаге ЕС против России09:28
По его словам, это нужно для того, чтобы Украина и страны Европы якобы «могли чувствовать себя в безопасности». Он отметил, что Киев должен создать для этого благоприятные условия. Буданов назвал Украину «щитом Европы».